La VMA, c'est votre Vitesse Maximale Aérobie. Elle est bien utile si vous préparez une course ou si vous souhaitez suivre votre progression en course à pied. 

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Je propose donc des sessions de test VMA sur piste afin de connaitre la votre et commencer vos entrainement sur de bonnes bases !

 

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Une séance de sport santé

Le test dure ⏰ une heure, comprenant un temps d'échauffement, l'explication du test puis la réalisation de celui-ci.

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Où à lieu le test ?

Je réalise les tests sur piste d'athlétisme, généralement le centre Louis-Lumière (30 rue Louis Lumière, 75020. Vous pouvez me contacter pour fixer un autre lieu proche de chez vous.

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Pour vous inscrire, très simple : il vous suffit de choisir la date qui vous convient et de réserver votre place.

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Dois-je apporter quelque chose ?

Pensez à apporter votre 💧bouteille d'eau.

Venez directement en 👟 tenue de sport.

 

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